A mis alumnos de Psicología siempre les digo lo mismo: "No seáis esclavos de vuestras emociones, aprended a reconocerlas, a gestionarlas, y ellas os ayudarán a vivir en plenitud". Este blog pretende ser un recurso para ayudaros a reeducar vuestras emociones: conocerlas, identificarlas y trabajar con ellas.
En la actitud que adoptamos ante las diferentes situaciones que vivimos, están presentes las emociones. Por ello, disponer de una buena educación emocional nos permitirá superarnos día a día y crecer como persona, no sólo exteriormente sino de forma interior.
Susana Planas
